Синдром опережающей фазы сна

Синдром опережающей фазы сна (расстройство цикла «сон-бодрствование» с опережением фазы, синдром преждевременной фазы сна, СОФС) – нарушение сна, при котором привычное время засыпания и пробуждения наступает на 2 часа и более раньше желаемого или установленного времени.

Эпидемиология. Распространенность этого состояния составляет 1% среди людей среднего возраста и увеличивается с возрастом (в отличие от СЗФС) что, по-видимому, связано с возрастным укорочением свободновыбранных ритмов.

Этиопатогенез сходен с таковым при СЗФС. Раннее засыпание пациентов с СОФС вероятно обусловлено тем, что внутренние биологические часы настроены на более короткие сутки по отношению к 24 часам, вследствие чего пик выработки мелатонина происходит раньше (т.е. эти пациенты являются «жаворонками»).

Клиническая картина. Главные жалобы пациентов – сильная тяга ко сну в вечернее время, которую обычно удается пересилить, и пробуждение во второй половине ночи, когда все окружающие спят, с невозможностью затем заснуть до утра. Обычное время пробуждения пациентов с СОФС – 2-5 часов утра, что ошибочно может трактоваться как депрессивный синдром. Хроническая недостаточность ночного сна и сопутствующая этому дневная сонливость ограничивают профессиональную, бытовую и общественную деятельность.

Диагностика: используют те же методы, что и при CЗФС.

Диагностические критерии синдрома опережающей фазы сна:

Дифференциальная диагностика:

- Депрессивное расстройство.

- Психические расстройства личности.

Лечение.

1. Хрономодулирующее воздействие: применение яркого белого света (2 500-10 000 люкс) в течение 1-2 часов в вечернее время (с 19 до 21 часа) для достижения сдвига фазы цикла «сон-бодрствование» на более позднее время.

2. Хронотерапия: больному рекомендуется ложиться спать каждые 2 дня на 3 часа раньше до достижения желаемого времени засыпания.

3. Лекарственная терапия:

- Мелатонин (Мелаксен) 3 мг в утренние часы. Однако убедительные клинические данные о его эффективности отсутствуют. Также следует помнить о возможном нежелательном седативном эффекте мелатонина.

Персональный сайт врача-сомнолога Катышева Алексея Михайловича.

2017-2019 © Все права защищены!

Сайт создан на базе конструктора Wix.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. 

Телефон: +7 (977) 659-45-30

E-mail: doctor@sleep34.ru

Количество посетителей:

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now