5. Применение электромеханических подбуживающих устройств

В последние годы на рынке появились электромеханические подбуживающие устройства против храпа. Они могут иметь различный вид, но по сути являются заменителем «локтя жены».
​
а) Браслеты антихрап (Snore Stopper, Snore Gone, Hivox SS 650 и др.) улавливают звуки храпа и посылают слабые электрические или механические импульсы, которые раздражают нервные окончания на руке и, таким образом, подбуживают мозг человека, заставляя его сменить позу.
​
б) Ремешок против храпа (Beurer SL 40) носят как нагрудный ремень. На обратной стороне ремешка находятся два электрода, а в блоке управления на груди установлен датчик положения. Как только прибор фиксирует положение человека на спине, электроды начинают посылать электрические импульсы. Человек реагирует на них и изменяет положение тела.
​
в) Маска против храпа (Beurer SL 60) выявляет храп в режиме реального времени и борется с ним, деликатно подавая импульсы в виде вибрации.
​
г) Устройство против храпа в виде беспроводной гарнитуры (Beurer SL 70) фиксируется на левом или правом ухе. Во время использования устройство проверяет наличие звуков храпа и колебаний, которые передаются через кости черепа. Как только прибор распознает звуки и колебания, он отправляет импульсы из звука или из звука и вибрации в ухо. Интенсивность этих импульсов постепенно увеличивается до достижения необходимого результата. В ответ на импульсы мускулатура шеи напрягается, а дыхательные пути открываются. Дыхание успокаивается, и звуки храпа уменьшаются. Дополнительно возможно изменение положения.

Однако у всех этих устройств есть ряд недостатков, из-за которых я не могу рекомендовать их к применению:

1. Практически неэффективны при сонном апноэ. Данные устройства применимы в основном при позиционно-зависимой форме неосложнённого храпа, когда человек храпит только в определённой позе (чаще всего на спине). Если человек храпит в любых положениях тела (на спине, на боку), то устройство будет срабатывать постоянно и просто не даст выспаться. Также устройства могут помочь при позиционно-зависимой форме сонного апноэ (которое как правило бывает лёгкой степени тяжести – при средней и тяжёлой форме остановки дыхания во сне происходят во всех положениях тела).
2. Нарушают структуру сна. Мало того, что данные устройства практически не помогают при остановках дыхания во сне, так еще и при неосложнённом храпе они стимулируют кожу человека (электрическими импульсами, вибрацией и т.д.), что приводит к «подбуживанию» – прямо как при апноэ. Получается, что человек с самым обычным храпом и без остановок дыхания из-за этого прибора, который своими импульсами «выдергивает» мозг из глубоких стадий сна в более поверхностные, чтобы заставить сменить позу, получает эффект сравнимый с апноэ. И если раньше храп его не беспокоил (как правило на храп жалуются окружающие), то на фоне применения данных устройств могут появиться симптомы, наблюдаемые при сонном апноэ: поверхностный, неосвежающий сон; дневная сонливость; снижение потенции (из-за снижения уровня тестостерона, который в основном вырабатывается именно в глубоких стадиях сна).
3. Если человек спит в комнате не один, то данные девайсы могут реагировать на храп партнёра по кровати. Получается вдвойне обидно – захрапели не вы, а прибор сработал и подал раздражающий импульс.